陸上競技における肉ばなれ

Muscle strain in athletics athlete

要旨：「肉ばなれ」は代表的なスポーツ障害であるが，陸上競技での発症は特に多いとされており，最も気をつけなければならない疾患の一つである。日本陸上競技連盟医事委員会が実施しているジュニアアスリート障害調査においては，肉ばなれの中ではハムストリングが一番の好発部位であること，若い世代や女性では大腿四頭筋の発症も多い傾向にあることが特徴として挙げられた。肉ばなれ受傷後は，陸上競技の特性上，競技復帰への繊細な配慮が必要であり，回復時期における筋の出力や負荷を上げるタイミングを見極めなければならない。MRIによる画像的な客観的評価をもとに，理学所見，パフォーマンス状況，全身コンディションなどを含めて，選手とコーチとともに練習計画を立てることが理想的なリハビリテーションであるといえる。