野球肩 効果的な運動療法

野球肩の効果的な運動療法を行うためには，投球動作で必要とされる運動機能の理解と機能的な問題点の把握が必須であり，それらの問題点の機能的な改善と投球動作を念頭に置いた運動連鎖と投球動作の再構築を行うことが最も有効な運動療法といえる。本稿では，痛みの出現する頻度が高いコッキング期とボールリリース・フォロースルー期での評価法と効果的な運動療法の詳細について解説する。