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「メンタル産業医」が教える!今月の筋トレ処方(Vol.9) 寝床で逆三角!美ボディメイク&脊髄保護可能なミラクルメニュー スパインボディリフト
櫻澤 博文
1
1パラゴン
キーワード:
仰臥位
,
広背筋
,
レジスタンストレーニング
,
脊柱起立筋
Keyword:
Supine Position
,
Paraspinal Muscles
,
Superficial Back Muscles
,
Resistance Training
pp.1053
発行日 2022年9月1日
Published Date 2022/9/1
DOI https://doi.org/10.15104/J00821.2022316592
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