運動と心肺機能—最近の発展

Exercise and cardio-respiratory function : Recent progress

　運動に対して肺胞換気量を増すためには呼吸は深くならなければならぬ。たとえば換気量250ml/分で32回/分の呼吸では，肺胞換気量VAは3,200mlである。500mlで16回の時はVAは5,600ml，1,000mlで8回の時は6,800mlとなる。したがって8,000mlの換気中のVAの率は40％，70％，85％と次第に効率がよくなる^1）。運動には外呼吸の様式も影響を与える。

　運動中の循環器系の応答は運動筋への血流の増加である。これは心拍出量の増加およびその再配分の両者によって起こる．運動中の骨格筋への分画血流量は著しく増加しているが，脳血流量はほぼ一定に保たれる。生物は加齢とともに太い血管に変化が生じ，血管のインピーグンスは増加し，心臓への負担が増大する。また，圧受容体の感受性も低下し，身体運動に対する心拍数，血圧などの変化は鈍化する^2）。