12．不眠や入眠困難—睡眠障害の基本知識から具体的アプローチまで

不眠症は有病率が高く，身体疾患や精神疾患と併存することが多いため，診療現場で頻繁に遭遇する。DSM^＊1-5およびICSD^＊2-3では「原発性」「二次性」の区分が廃止され，不眠症は独立した疾患として扱われるようになった。他疾患の有無にかかわらず，不眠症そのものへの適切な介入が重要とされている^1）。本稿では，この睡眠障害への具体的アプローチを解説する。