保健師活動に活かすストレスマネジメント

ストレスやストレスマネジメントの考え方や方法を解説した上で、対人関係に役立つコミュニケーションのヒントを提示する。また、ストレスマネジメントの1つであるアンガーマネジメントで大切な3つのポイントについても述べる。