中年期を豊かに過ごす条件

不規則な生活運動不足ストレスなどは　いわゆる中年に多くみられるものである．この年代の人びとがおかれている環境がそうさせるということもあるので　悪条件をすべて払拭することは非常にむずかしい．しかし　肉体的な衰えに拍車をかけるような要素をできるかぎり少なくすることによって　豊かなミドルエージにしたいものである．老齢化社会を支えていくためには　若々しい中年なり老人をつくっていくことが　きわめて重要なことである．それは"健康は個人で守るもの"といった安易な方策では決して解決されるものではない．医療や保健そして福祉などに従事する専門家が果たす役割は大きいといえよう