特集 睡眠と理学療法の深い関係
—睡眠障害と理学療法—寝返りと睡眠の関係
山口 正貴
1
Masataka YAMAGUCHI
1
1東京大学医学部附属病院リハビリテーション科
キーワード：
寝返り
,
寝相
,
ストレッチング
,
睡眠障害
,
疼痛
Keyword:
寝返り
,
寝相
,
ストレッチング
,
睡眠障害
,
疼痛
pp.935-940
発行日 2023年8月15日
Published Date 2023/8/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1551203148
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Point
●疼痛や身体機能低下は睡眠の質・量の低下，睡眠中の寝返りの少なさに関係がある
●睡眠中の寝返りの役割や特徴を理解する
●睡眠中の寝返り回数を増やすために，睡眠環境と身体機能の2点からアプローチする
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