脊柱後彎高齢者における腸腰筋トレーニングが脊柱後彎ならびに身体機能・能力に及ぼす効果

Effects of iliopsoas muscle training on the spinal kyphosis and physical functions and abilities in the kyphosis elderly

要旨　【目的】脊柱後彎高齢者における腸腰筋トレーニングは脊柱後彎の改善に有効であるか，また，身体機能や脊柱アライメント，身体能力への影響を検討することである．【対象】20名の脊柱後彎高齢女性．【方法】身体機能として股関節屈曲筋力を測定した．脊柱アライメントはSpinal Mouse（IdiagAG社製）を使用し，全脊椎傾斜角，胸椎後彎角，腰椎前彎角，仙骨傾斜角を計測した．身体能力は，30秒椅子立ち上がりテスト，10m歩行試験，Timed Up and Go Testを評価した．トレーニングはセラバンドを使用した股関節屈曲運動を4週間実施した．【結果】トレーニングにより股関節屈曲筋力の増加が認められた．脊柱アライメントは4項目すべてにおいてトレーニング前後で変化が生じ，各種パフォーマンスでも向上がみられた．また，腰椎前彎角の変化は仙骨傾斜角，歩行速度，歩行率の変化との間に相関が認められた．股関節屈曲筋力の増加は歩行速度，歩行率の変化との間に相関が認められた．【結語】腸腰筋トレーニングは股関節屈曲筋力を増大させ脊柱後彎の改善や身体機能・能力の向上に有効であり，股関節屈曲筋力の向上と腰椎の前彎方向への変化は歩行速度・歩行率の向上につながると考えられた．