体操競技における倒立動作のみかた

　近年の日本選手たちの活躍は，体操王国ニッポンを復活させてくれた．体操の醍醐味やその美しさをご紹介したいのだが，誌面の都合上さっそく本題に入らなければならない．

　今回は倒立である．倒立は体操の基本であり，男女ともにすべての種目の局面でその姿勢をみることができる．まずお伝えしたいのは「よい倒立は美しく，美しくない倒立には問題が潜んでいる」と言うことである（図1）．倒立の評価ポイントを以下に列挙する（図2）．