転倒予防

Falls Prevention

　高齢者の転倒予防の研究成果を総合すると，身体機能の衰弱，疾病などを原因として転倒が起こり，その結果として骨折，寝たきり，要介護状態を来しやすくなると考えられる．したがって，易転倒性の高齢者を見逃さずに，その背景にある疾患や異常を早期に正確に診断することが重要である．転倒予防の介入方法としては，対象者に応じた個別的な介入がより高い効果を発揮する．また，運動介入では，バランス訓練および複合的な運動によって特に高い転倒予防効果が得られることが知られている．高齢化がますます進展する今日，転倒予防の実践に貢献できる科学的根拠を一層集積していくことが求められている．

　Putting together the results of falls prevention researches have showed that falls are considered as the results from physical weakness and/or disorders, which cause fractures, the bedridden and institutionalization. Therefore, it is important that the elderly of falls likelihood should be seen carefully in order to detect diseases and/or disorders early and precisely. Individualized intervention meeting characteristics of the elderly demonstrated better effect of falls prevention. Meta-analysis of exercise effects have shown that general exercise and balance training substantially reduce the falls. Today, the time when the numbers of elderly has been increased, scientific evidence, which contributes falls prevention, should be accumulated much more.