標準体重の概念

ポイント

●身長，体重による肥満の判定には現在BMI［body mass index：体重（kg）／身長²（m）］が多く用いられる．

●疾患罹患率や死亡率がBMI 22で最低となることから，日本肥満学会では標準体重＝22×身長²（m）と定めている．

●同じ肥満度でも，体脂肪分布の違いで合併症（糖尿病，高脂血症，高血圧など）の頻度が異なる．

●身体活動量の多い者は骨格筋重量が多く，過体重でも必ずしも減量を要さない場合もある．逆に，身体活動レベルの低い者では，骨格筋量の減少により正常体重でも体脂肪量が相対的に多く，運動指導が重要である．

●各人の体脂肪分布や身体活動量を考慮し「望ましい体重」を個別に判断する必要がある．