定年後の生活設計—ぼけないための暮らしの工夫，他

　最近，2,3の自治体から，実年層の職員を対象に，定年後の健康管理についての講演を頼まれました．私自身，定年にはまだ間があるとはいえ，来年60歳になりますので，他人事とは思われません．どうも，この頃では高血圧，脳卒中予防の話よりは，“ぼけないための暮らしの工夫”といった話のほうがうけるようです．そんな時に，私は“ぼけないための6カ条”というのをしゃべります．お役に立つかも知れませんので御紹介してみます．