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Seishin Igaku Volume 68, Issue 5 （May 2026）

精神医学 68巻5号（2026年5月発行）

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増大号特集 —キーワードから読み解く—これからの精神医学・精神医療の10の潮流

Ⅱ 精神医療の潮流を読み解くキーワード 1．当事者が主体の精神医療潮流⑥ 当事者自身が取り組む治療

アクセプタンス＆コミットメント療法 Acceptance and Commitment Therapy : ACT 柳田綾香 ¹ , 熊野宏昭 ² ¹早稲田大学大学院人間科学研究科 ²早稲田大学人間科学学術院キーワード：アクセプタンス＆コミットメントセラピー , Acceptance and Commitment Therapy , ACT , 認知行動療法 , cognitive behavioral therapy , CBT , 臨床心理学 , clinical psychology Keyword: アクセプタンス＆コミットメントセラピー , Acceptance and Commitment Therapy , ACT , 認知行動療法 , cognitive behavioral therapy , CBT , 臨床心理学 , clinical psychology pp.651-654

発行日 2026年5月15日 Published Date 2026/5/15

DOI https://doi.org/10.11477/mf.048812810680050651

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参考文献 Reference

用語の定義

　Acceptance and Commitment Therapy（ACT）は，認知行動療法（cognitive behavioral therapy：CBT）における「第3の波」に位置づけられる，心理療法の一つである。人間の苦悩は避けられないものであると仮定し，苦悩を低減/消去することは目指さず，今，この瞬間に十分に意識を向け，体験にオープンになり，価値に沿ったアクションができるようになることを目的とする。そのために，ACTでは「アクセプタンス」「脱フュージョン」「『今，この瞬間』との接触」「文脈としての自己」「価値」「コミットされた行為」という6つのコア行動プロセスを増やすことを目指す。