糖尿病における運動療法指導について―椅子に座ったままおこなうチェア・エクササイズの紹介

はじめに

　運動は筋力や心肺機能を高めるだけではなく，肥満や生活習慣病の予防や改善にも役立つことが多くの人々に知られるようになってきました。糖尿病の治療においても食事療法，薬物療法とともに運動療法は治療の三本柱として，近年積極的に取り入れられるようになってきています。

　ここでは，糖尿病の運動療法に関する基礎知識と，実際の運動療法教室での具体的なプログラム（チェア・エクササイズ）についてご紹介します。