呼吸［3］—吸息と呼息

吸息と呼息　吸息と吸気とを同様な意味で使う人もいるが吸息を現象，吸気を吸息ガスとして区別する入もいる．ここでは後者の立場をとることにする．

　健康者の安静呼吸では，吸息（約1秒）と呼息（約15秒）の間に約1秒くらいの休息期がある．これが呼吸数16回でほぼ1分となる（図1　①）．量的には，もちろん1回ごとの吸気と呼気は等しい．この等しい気量を通過させるのに，吸息より呼息が長いのは，吸息では呼吸筋（外肋間筋・横隔膜など）が能動的に収縮し，呼息ではむしろそれらの筋の受動的弛緩によっているからである．しかし，これが努力呼吸となると，補助呼吸筋をも動員して，吸息にも呼息にも能動的な筋収縮が伴う．そして吸息と呼息の時間的関係も変わつてくる．