JOSAN ZASSHI Volume 79, Issue 3 （June 2025）

助産雑誌 79巻3号（2025年6月発行）

Japanese English

特集産む人と家族の選択肢を増やす　「女性のための妊娠・出産のガイドライン」臨床での活用

Q3　妊娠中の腰や骨盤の痛みを和らげるためには，どんな方法がおすすめですか？豊本莉恵 ¹ ¹京都大学大学院医学研究科社会健康医学系専攻健康増進・行動学分野 pp.206-211

発行日 2025年6月25日 Published Date 2025/6/25

DOI https://doi.org/10.11477/mf.134781680790030206

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　適度な運動や骨盤ベルトの着用，キネシオロジーテープ（伸縮性のあるテープ）の使用は，妊娠中の腰や骨盤の痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。これらを選択する際には，妊婦健診や助産外来などで医師や助産師に相談し，自身の健康状態やライフスタイルに合うものを検討し，実施にあたっての留意点についても確認してください。