Q12 骨粗鬆症患者に推奨される運動療法は？

A12　骨粗鬆症患者に推奨される運動療法は，骨密度を上げることだけを目的とした運動ではなく，転倒を防ぎ，移動機能を維持・改善することを目的とした運動である．具体的には，筋力トレーニング，バランス訓練，歩行・身体活動を組み合わせた多因子トレーニングを基本とし，患者の身体機能や骨折リスクに応じて内容を調整する．身体機能の改善は2～3か月でも期待できるが，骨密度への効果を得るには少なくとも6か月以上の継続が必要であり，安全に続けられるよう支援することが重要である．