増刊号 191の疑問に答える周産期の栄養
産科編Q&A
妊娠全期間
Q43 妊娠中，どのくらいの鉄分を摂ればよいのでしょうか？ どんな食事がよいのでしょうか？
中西 美紗緒
1
Nakanishi Misao
1
1国立国際医療研究センター病院産婦人科
キーワード：
妊娠中の鉄需要
,
ヘム鉄
,
非ヘム鉄
,
鉄を多く含む食品
Keyword:
妊娠中の鉄需要
,
ヘム鉄
,
非ヘム鉄
,
鉄を多く含む食品
pp.99-100
発行日 2022年11月18日
Published Date 2022/11/18
DOI https://doi.org/10.24479/peri.0000000453
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ポイント
・妊娠中は，鉄需要が増大するため，1日に約2〜4 mgの鉄分の摂取が必要である。
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