産科編 妊娠中期 腰痛がつらいです。どうしたらいいでしょうか?

＜回答のポイント＞1)腰痛はよくみられる妊娠中のマイナートラブルの一つである。特に妊娠前から腰痛のある妊婦では、50～70%で腰痛が悪化する。2)妊娠中の腰痛は、リラキシンなどのホルモンによる骨盤の関節の緩み、増大した子宮の影響で重心が前方へ移動し姿勢が変化すること、体重が増加することなどが原因である。3)ストレッチなど適度な運動やマタニティスポーツを行う、横になって休むときは仰臥位で寝ることを避ける、ハイヒールの使用を避ける、腰背部を温めるといった対処療法を行う。痛みが強い場合は、アセトアミノフェンなどの使用も検討する。4)身動きできないほどの重度の疼痛、咳やくしゃみで増悪する場合、脱力感や感覚障害など神経障害を伴う場合、発熱などを伴う場合は、妊娠に伴う腰痛ではない場合があり、骨粗鬆症、圧迫骨折、重度の椎間板ヘルニア、悪性腫瘍など他の疾患を否定する。