サルコペニアとフレイルに対する予防・治療

Aging and homeostasis. Prevention and treatment of sarcopenia and frailty.

　フレイル，サルコペニアは超高齢社会において増加の一途をたどる老年症候群であり，要介護状態，転倒・骨折，死亡などの不良の転帰の重要な危険因子となっている。いずれも老化が主要な要因となってはいるが，筋肉の衰えは低タンパク質やビタミンDの欠乏などの栄養障害，不活発な生活による運動不足などによってそのスピードが加速するとともに様々な疾病によっても影響を受ける。従って，高齢期における疾病の管理とともに栄養指導，運動指導がきわめて重要である。また，フレイルに関しては社会的な要因もあるため，社会参加をはじめとしてより包括的なアプローチが必要となる。本稿では，フレイル，サルコペニアの予防・治療についての具体的なアプローチについて述べる。

　Frailty and sarcopenia are geriatrics syndromes that are increasing in the super aged society and are an important risk factor for the outcomes such as disability, falls, falls/fractures, and death. Although aging is a major factor in both syndromes, muscle weakness is accelerated by malnutrition such as protein and vitamin D deficiency and lack of exercise in a sedentary lifestyle. Therefore, nutritional guidance and exercise instruction are extremely important as well as management of diseases in older people. In addition, social factors affect the progression of frailty；thus a more comprehensive approach is needed, including social participation. In this paper, we describe holistic approaches for prevention and treatment of frailty and sarcopenia.