Q48 爪を守るための靴の履き方を教えてください。

① 足長・足囲を測り自分の足に合った靴を選択しましょう。

② 靴は踵のカウンターがしっかりしたもので，甲の部分を靴紐やストラップなどでキチンと締めることができ，かつつま先に余裕のある靴を選択します。

③ 足に変形がある場合にはインソールを活用するとよいでしょう。