Japanese
English
特集 筋肉と筋力増強訓練
7 筋肉と筋力増強訓練—加圧トレーニング
Kaatsu Training
平泉 裕
1
,
中島 敏明
1
,
今西 登之彦
1
,
佐藤 義昭
1
Yutaka Hiraizumi
1
,
Toshiaki Nakajima
1
,
Toshihiko Imanishi
1
,
Yoshiaki Sato
1
1昭和大学医学部整形外科学講座
キーワード：
加圧トレーニング
,
血流コントロール
,
筋力増強
Keyword:
加圧トレーニング
,
血流コントロール
,
筋力増強
pp.768-775
発行日 2017年10月18日
Published Date 2017/10/18
- 販売していません
- Abstract 文献概要
- 1ページ目 Look Inside
- 参考文献 Reference
要旨 加圧トレーニング法は下肢または上肢を空圧式加圧ベルトで加圧し，適度な血流制限下での運動により短期間・軽負荷で筋肥大効果を期待できる．本法はオリンピック選手やプロスポーツ選手の強化トレーニング法として実績があり，近年はリハビリテーションや医療現場でも応用されるようになった．本技術は軽い身体負荷での運動を選択する必要がある患者に対して有効と考えられ，高齢化社会にふさわしいリハビリテーション法と考えられる．
Copyright © 2017, The Japanese Association of Rehabilitation Medicine. All rights reserved.
