被害妄想との出会いと自立

はじめに

　私は，精神分裂病の被害妄想であることに気づくことができず，20代の大半をただただ苦しみの中で過ごしてきました。しかし，今はそれが病気であることを知っているし，どうやってその苦しみを回避するか，少しずつですがコツを掴んできたように思います。

　自分の病気を語るのは，非常に恥ずかしいことです。けれども，差し障りのないことを書いても仕方がないので，白分が一番つらかったときのことを思い出し，私が精神分裂病になってから何を考え，どうやって被害妄想とつき合ってきたかを，自己研究し整理してみたいと思います。