ライフスキルとヘルスプロモーション

ライフスキルは，ヘルスプロモーション活動のなかでどのように関連があるのだろうか。スキルを高めるコツを含め，松阪保健所の活動を例に解説する。

　

　これまで，ライフスキルは「生きる力」と訳され，青少年の教育課題と考えられてきた。しかし成人でも，ライフスキルの乏しさから，不健康がもたらされることは少なくない。実際に，保健活動で明確な成果をもたらすには，ライフスキルを高めるようなアクションが欠かせない。

　私事になるが，筆者は自分自身の介護予防のために，リコーダーの練習をしている。ときどき，保健師さんたちの前で，下手な演奏をすることがあるが，やさしい保健師さんは，じっと聴きながら頷いてくれたり，「いい音色でしたね」「お上手でしたよ」「また聴かせてくださいね」などと嬉しい一言を投げかけてくれる。その結果，私は「ああ，よかった。またがんばろう」と前向きな気持ちになれた。自己表現をする私のライフスキルが，保健師さんの言葉で高められた瞬間である。