症状がひどくなった時の対処―受診と休暇取得のタイミング

　これまでは主にセルフケアの工夫について述べてきましたが，今回は症状がひどくなった時の対処について，受診する目安や休暇のとり方，また悪化させないための仕事の選択などを中心に述べていこうと思います。