女性が健康であるための，身近に感じられる一冊

　紹介する本は，タイトルからわかるとおり，いい食べ物を食べて，いいウンチを出す，それで健康的な生活をするという，実にわかりやすい内容の本である。それも女性である著者があっけらかんと，ウンチ談義を，明るく，元気に，しかもきちんと栄養学的な裏づけもさらりと入れながら語るように書いてくれているのが，楽しいものにしている。