妊産婦体操の実際

1．はじめに

　妊娠・分娩という女性に与えられた生理的機能が苦痛なく安全に経過することは，女性およびその人を囲む家族の祈りでもある。

　妊産婦体操は妊娠・分娩によって生じたところの身体的・精神的変化を助けるとともに，その変化を有利に利用するところに大きな目的がある。すなわち，妊産婦自身が妊娠・分娩を積極的に受けとめ，9か月間の妊娠，4,000m登山に匹適する分娩に備えるだけの，精神力・体力を正しい知識と技術をもとに，自己訓練することにある。