妊産婦体操

　妊産婦体操は，妊婦体操と産婦体操とにわけられる。妊婦体操は妊娠中に呼吸法や弛緩法とあわせて適当な体操（一種の運動療法）を行ない，安全で楽なお産を期待するものであり，産婦体操は，産褥期の復古をはやめ，積極的に産後の体力回復をはかろうとするものである。

　妊産婦は一般的に産科医師や助産婦の診療，保健指導などに対して従順であるが，反面，受身的な姿勢をとりがちでそれがひいては妊娠，分娩の経過に悪影響を及ぼす場合が多い。そこで，妊産婦がより積極的に妊娠，分娩に参加することにより母性意識の向上をはかり，楽しい妊娠生活，安全な分娩，美しくて健康な産後を期待するのが妊産婦体操の骨子である。