isometric contraction isotonic contraction concentric contraction eccentric contraction

　isometric contraction

　この語句を等尺性収縮と訳したのは誰だかはっきりしないが，現代風に言うならば等長性収縮という事になるだろう．筋は収縮するが長さは変化しない．つまり，関節運動が起らないよう何かの工夫をして収縮させればこうなる．静的収縮も同じ意味である．

　私の乏しい資料ではベルリンのSiebertが蛙の腓腹筋に電気刺激を行い，その訓練効果を見た論文を発表しているが，この中で蛙の膝は伸展位，足関節は背屈位で固定したグループ，つまりisometrischen Muskelnの方が他に比べて重量の増加が大きかった事を述べている．1928年の事である．しかし，この収縮を訓練に用いたのはHettingerが有名である．1953年に発表した論文は画期的と思われたが，同じ著者がその後2度にわたりその効果を修正したためRoyceにより厳しく批判された．ただ，訓練方法としては確に効果があり，広く利用されている．