プラクティカル・メモ
ドリンクパックでつくる“重錘バンド”
北薗 真治
1
1袖ヶ浦さつき台病院リハビリテーション科
pp.862
発行日 1998年11月15日
Published Date 1998/11/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1551105186
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“重錘バンド”は日常的によく使われる訓練用具の1つです．トレーニング内容も容易で日常的なものが多く，在宅で訓練指導を行う場面も多いのですが，“重錘バンド”は比較的高価で，入手するのにも意外に手間がかかります．
そこで今回は，最近よくみかけるドリンクパック（スポーツ飲料の容器）を利用した，簡単で丈夫な“ドリンクパック重錘バンド”を紹介します．是非，訓練室の一角に置いて，在宅指導等に役立ててください．
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