1) メラトニン

はじめに

　メラトニンは主に松果体で産生されるホルモンで，その産生量は体内時計にコントロールされて日内変動を呈し，夜間に高く，日中は低いという概日リズムを示す．また，夜間でも強い光照射により短時間で抑制される．血中濃度は個人差が大きいが，同一被験者では毎日ほぼ一定の日内変動パターンを繰り返し¹⁾，性別，女性の月経周期には影響を受けない．血中濃度の変動リズムは深部体温の変動リズムとともに概日リズムの位相を反映する指標として用いられている²⁾．