特集 夏のスポーツ・メディスン
夏のスポーツにおける水分補給と電解質
鈴木 政登
1
1東京慈恵会医科大学臨床検査医学
キーワード：
暑熱環境
,
熱障害
,
水分補給
,
電解質
,
浸透圧
Keyword:
暑熱環境
,
熱障害
,
水分補給
,
電解質
,
浸透圧
pp.648-651
発行日 2000年8月15日
Published Date 2000/8/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1414903046
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Question ＆ Answer
Q1：運動時水分補給のタイミングは？
A：渇感が生じたら任意量飲水させればよい。渇感は，血清浸透圧上昇によって誘起され，正常浸透圧に低下すれば飲水行動は止む．
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