今月の臨床 女性のアンチエイジング─老化のメカニズムから予防・対処法まで
アンチエイジングの戦略
栄養
望月 善子
1
1もちづき女性クリニック
pp.1182-1188
発行日 2018年12月10日
Published Date 2018/12/10
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1409209547
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●栄養・食生活は多くの生活習慣病と関連が深く，日々の生活の中でQOLとの関連も深い．健康寿命延伸のためには生活習慣病と骨折・転倒，フレイルを予防することが重要である．
●高血圧，高脂血症，糖尿病などはそのリスクファクターである肥満予防のために過剰栄養にならないようにし，フレイル予防のためには低栄養に注意する．
●サプリメントの作用メカニズムやメタ解析などエビデンスは集積されつつあるが，ベネフィットとリスクを理解したうえで，患者指導することが重要である．
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