ビタミンDと転倒

Vitamin D and Fall Prevention

はじめに

　人は年を重ねるにつれて筋肉量が減少し，それとともに筋力が低下し，転倒しやすくなる．10歳ごとに10％転倒率が増加し，65歳までに毎年3人に1人，80歳までに毎年2人に1人が転倒する．転倒した人の20～30％は中等度～重度の外傷を負い，その中の少なくとも半数は骨折する¹²⁾．言うまでもなく，骨折を予防するためには，転倒を予防することも必要である．

　本稿では，ビタミンDと転倒に関する最近のメタ解析を中心に概説する．