内観療法からみたマインドフルネス

Mindfulness Seen from the Viewpoint of Naikan Therapy

抄録　内観療法の立場からみたマインドフルネス療法について，共通点，相違点について考察する。そしてその際に，内観療法で対象とされる両親・兄弟・身近な人に対して，「してもらったこと・して返したこと・迷惑をかけたこと」という内観独特の三項目を通して，繰り返し想起するアプローチとマインドフルネスでも触れられる『慈悲』との対比についても言及する。それらを論じる前に，内観療法について，その概要を実際の実習環境を含めて紹介するが，まず，これまで内観界で使われている言葉や概念を解説する必要があると考えるので，具体的な事例を交えて述べる。その際，可能な限り，マインドフルネスとの対比を念頭に置くことにする。