特集 運動・スポーツ×内科—内科医に求められるスポーツ医学とは
運動・スポーツ×内科 総論
運動・スポーツのライフステージ別効果
國友 耕太郎
1
1国立病院機構熊本医療センター総合診療科
キーワード:
運動不足
,
ライフステージ
Keyword:
運動不足
,
ライフステージ
pp.1062-1065
発行日 2020年6月10日
Published Date 2020/6/10
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1402227026
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Point
◎座りがちな生活による運動不足が原因で,心疾患や糖尿病,認知症,一部のがんを発症しやすい.
◎幼児期から青年期は,発育発達を考慮する必要がある.
◎座位を頻繁に中断して,立ち上がって動くことは重要である.
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