笑うと冷え性が良くなる？―「笑い」と「冷え性」との関連について

　「冷え性」とは何でしょうか？　外気温の変化に伴って，手，足，腰などの冷え，および冷えに伴う症状(痛み，倦怠感等)を感じやすい人(通常の人では感じない程度の温度変化でも感じる人)を，一般的に「冷え性」と呼びます．簡単に言えば，普通の人よりも手足の冷えを感じやすい人ということです．冷え性は自覚的症状が主であるため，身体的な病気の有無に関係なく存在します．

　一方，これとは逆に，冷えの自覚はあまりないけれども，実は冷えやすい身体である場合もあります．わが国では，女性の約3分の1に冷え性が見られることが報告されており^1,2)，特に冬場は冷え症状で悩まれている人が多いと思われます．