特集 睡眠と健康
扉
pp.745
発行日 2011年10月15日
Published Date 2011/10/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1401102225
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私たちが毎日を健康で活動的に過ごすには，睡眠が不可欠です．私たちは1日24時間のうち3分の1から4分の1を眠って過ごしますが，わが国は高度経済成長により24時間眠らない社会となりました．
平成に入りバブル景気がはじけ，近年はリーマン・ショックの影響などで経済の先行きが不透明な中，不眠を訴える人は増大しており，最近の報告では働き盛りの2人に1人が，睡眠に関する不満や悩みを抱えているとも言われています．
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