公衆衛生の今後―市民総ぐるみの健康づくり

　健康でありたいという思いは，万民の共通の願いである．しかし，周辺に目を向けると，道路には自動車があふれ，建物にはエスカレーターやエレベーターが整備され，家庭には様々な電化製品が氾濫しており，人が自ら動かなくても済むような生活様式に変容してきている．現代人は本当に，自ら動かなくなったと言える．

　体を動かすことは生きていることの証であり，健康の源でもある．生来，体を動かすことが好きな私は，毎日ウォーキングを心掛けている．スピードをちょっとスローにすると，普段はあまり気にとめない小鳥のさえずりに耳を傾けたり，道端にひっそりと咲く名も知らぬ花に見入ったり，心が豊かになる．私にとって，ウォーキングは健康法であり，心を癒してくれるものである．