慢性スポーツ障害 スポーツと精神疾患

●スポーツは、その楽しさや自己効力感の獲得よりも、結果重視の効率性や競争性が重視されると、心のゆがみを生じやすい。●スポーツが関与することのある精神疾患には、睡眠障害、摂食障害、抑うつ状態、パニック障害と過換気症候群、適応障害等がある。●練習日誌作成等のセルフモニタリングを行うことによって、自己の心身の状態に気づいてケアにつなげることが望まれる。