特集 患者さんからよく尋ねられる内科診療のQuestion
第4章 血液
［42歳女性，鉄欠乏性貧血］鉄欠乏性貧血と言われましたが，食べ物はどのように気をつければよいでしょうか？
木口 亨
1
1獨協医科大学埼玉医療センター 糖尿病内分泌・血液内科
pp.702-705
発行日 2024年4月1日
Published Date 2024/4/1
DOI https://doi.org/10.15106/j_naika133_702
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お答えします
鉄分の多い食事をとることが基本となりますが，鉄分の吸収率を高める食べ物の組み合わせというものがあります．時にはサプリメントも利用して，上手に鉄分を摂取しましょう．逆に，鉄分の吸収を抑える食べ物があることも知っておき，普段の食生活をうまく工夫していきましょう．
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