温泉施設利用者の温泉の利用状況と身体への主観的・客観的効果の検証─循環動態と気分の変化について

Objective and Subjective Evaluation of the Physical Effects of Hot Spring Baths : Changes in Feelings and Circulatory Indictors

要旨

　地域住民の温泉を利用した健康づくりへの可能性を探ることを目的として、温泉施設利用者の温泉の利用状況と、入浴の前後における循環動態および気分の変化に関する調査を行った。対象はF県内4箇所の日帰り温泉入浴施設の利用者で、調査に協力の得られた310名を分析対象とした。客観的評価項目として入浴前後の血圧、脈拍数、体温、動脈血酸素飽和度（以下SpO₂）を測定、主観的評価項目として疾病や自覚症状の変化、身体の調子、疲労感、リラックス感および気分の入浴による変化を調査した。

　対象者は60〜70代が全体の7割で、男女比は1：1であった。利用目的は保養・休養で、週に1〜2回の利用が多かった。対象者の9割は肩あるいは胸部までの全身浴を行っており、湯に浸かった時間の平均は16.5分であった。温泉入浴後では血圧は下降し、脈拍数ならびに体温は上昇、SpO₂は低下したが、その変化はいずれも生理的な範囲内であった。対象者のもつ自覚症状の上位は腰痛、肩こり、関節痛で、それらの症状は入浴後に改善もしくは変わらない人が多かった。気分の変化では、爽快感は増し、疲労感は軽減していた。今回の結果より、温泉入浴の前後でよい変化があったことで、客観的・主観的側面から健康増進に何らかの効果があると考えられた。

Abstract

　Purpose: To evaluate physiological and psychological effects of hot spring bathing on healthy adults.

　Methods: The 310 adults who came to the hot spring public bath facilities(4 facilities) and agreed to participate to the study were subsequently included. Physiological and psychological data were collected on the subjects before and after bathing. Physiological data included blood pressure(BP), pulse, body temperature(BT), and arterial oxygen saturation(SpO₂). Concurrently collected psychological data included feelings of relaxation and tiredness, and subjective evaluations of general physical condition and pre-existing symptoms.

　Results: Average age of the subjects was 66.4±11.0 years, and the ratio of male to female was 1 to 1. The main purpose of using hot spring public bath facilities was to convalesce, the frequency of facility use being 1 to 2 times in a week. After entering the water, about 90% of the subjects submerged themselves to neck level. Average submerged time was 16.5±14.2 minuets. BP decreased, pulse and BT increased, and SpO₂ degreased after bathing. Most frequently reported pre-existing symptoms were backache, stiff shoulders, and joint pain; most subjects reported that these symptoms had been relieved. Most subjects reported feeling relaxed and refreshed after bathing. The results indicated possible application of hot spring bathing for community residents to promote their health.