踊り（フォークダンス、レクダンス、民謡）

[今回のテーマ] 年齢・疾患がさまざまな人たちへ、どんなレクリエーションをしたらいい？

　連載第1回目は、「そもそもレクリエーションって何？」という話を書きました。

　レクで何をしたらいいかわからなくなった、という時は、「何のためのレクなのか」という根本の部分を見失っている場合が多いです。迷った時は何度でも「レクリエーションって何だったかな」「何のためにやるのかな」ということに立ち返って考えてみてくださいね。