—レジリエンス概説❶ 個人のレジリエンス—人はどうしてへこたれるのか

本稿では，困難な状況下でもへこたれずに生き抜く力（レジリエンス）を，「人がへこたれてしまうメカニズム」についての心理学的知見をもとに読み解きます。そして，そのメカニズムを止め，レジリエンスを高めるための具体的なアプローチを紹介していきます。