やさしい美容体操

　医療関係の仕事をしながら，人間の健康のまもり手でありながら，保健婦の仕事は，あまり健康的だとは云えないようです．よく歩き，忙しい仕事ではありますが，それは労働であつて運動ではありません．労働をしてつかれた身体を，元の身体に，あるいはもつといい身体に手入れをするのが体操です．それは，睡眠をとり栄養を供給するのと全く同じように考えられるべきものです．道具でさえ，手入れがゆき届いた方がいいにきまつています．まして生き身の私達の身体です．充分な手入れは，スツキリした．伸びやかな若若しい身体を保つてくれるでしよう．

　今回の，忙しい保健婦さんの生活にあわせた処方箋は，夜ねる前にする5つの体操です，いつまでも，しなやかな，健康な体であつて下さい．