賦活法（1）—methods of activation

1．過呼吸（hyperventilation,H．V．）

　最も簡単で広く行なわれている賦活法である．閉眼のまま1分間20-25回の普通の速度で深呼吸を行ない，成人では3-4分間，小児では速度は成人より速くて2-3分間行なう．不自然に速くしたり深くすると，筋電図や体の動きによるアーティファクトがはいりやすくなるので，前もって深呼吸の要領を示して数回練習させてから始めるとよい．

　脳波記録は過呼吸中および終了後1分以上は続けるべきである．過呼吸の始めと終わりは記録紙に明記し，また30秒ごとに記入するのが望ましい．また深呼吸を1回ごとにmarkerなどで記号をつけるのもよい．過呼吸終了時には，その速さと深さから過呼吸の程度を良，中等度，不良と判定して記入すべきである．過呼吸をくり返して行なうときは，少なくとも3-5分間待って患者が安静状態にもどってから行なう．小児で過呼吸に非協力的なときは，風車や吹き流しを吹かせるとよい．