特集 “とりあえずスタチン”から脱却!—動脈硬化性疾患一次予防・最新の考え方
生活習慣
高トリグリセライド(TG)血症者への食事療法
田守 義和
1
1神戸大学大学院医学研究科健康創造推進学分野
キーワード:
適正体重
,
炭水化物
,
アルコール
,
食物繊維
Keyword:
適正体重
,
炭水化物
,
アルコール
,
食物繊維
pp.1286-1289
発行日 2024年7月10日
Published Date 2024/7/10
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1402229681
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Point
◎高トリグリセライド(TG)血症の食事療法は,まず総エネルギー摂取量と栄養素の配分バランスの適正化を目指し,肥満を改善する.
◎炭水化物と脂質の過剰摂取に注意する.
◎糖質(グルコースやフルクトース)を多く含む加工食品,菓子,果物の摂取量に注意する.
◎アルコール摂取をできるだけ控える.
◎食物繊維を含んだ全粒穀物やn-3系多価不飽和脂肪酸の摂取を心掛ける.
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