Q38 夜間に何度も尿意で目覚めますが，これは不眠症でしょうか？

A　夜にトイレが近くなること（夜間頻尿）と，眠れないこと（不眠）は，とても深い関係があります。たとえば，就寝中に尿意が生じると，眠りが中断され途中で目が覚めたり，ぐっすり眠れなくなったりしてしまいます。これが原因で，不眠につながることもあります。反対に，不眠が続くと，夜中に目が覚めている時間が長くなるため，その間にトイレに行きたくなることが増え，夜の排泄回数が増加してしまうこともあります。眠れない状態が一定期間続き，それが日中の生活に支障を来すようになると「不眠症」と診断されます。