非薬物療法の実際

伝えたいメッセージ

・減塩とともにKを積極的に摂り，尿中Na/K比低下に努めるよう指導する（慢性腎臓病などでK制限が必要な症例は除く）．

・食塩摂取量や尿中Na/K比の評価を繰り返しフィードバックして指導を続ける．

・有酸素運動だけでなくレジスタンス運動も勧めてよい．

・加熱式たばこなどの新型たばこも含めて禁煙を勧め，禁煙後の体重増加に注意する．

・スマートフォンアプリなどのデジタル技術や尿中食塩排泄量やNa/K比などの測定デバイスを活用することも有用である．